คอกเทลน้ำใบสะระแหน่

  • คอกเทลแก้วนี้ อุดมด้วยวิตามินซี มีวิตามินเอ บี อี เหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม โพแทสเซียม เบต้าแคโรทีน ฯลฯ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำคอกเทลน้ำใบสะระแหน่

  • น้ำใบสะระแหน่
  • น้ำแคนตาลูป
  • น้ำแอปเปิ้ลเขียว
  • น้ำเสาวรส
  • น้ำตาลทรายแดง
  • น้ำแข็ง

(more…)

เครื่องดื่มน้ำโกจิเบอรี่(น้ำเก๋ากี้)เพื่อสุขภาพ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำน้ำโกจิเบอรี่(น้ำเก๋ากี้)

  • โกจิเบอรี่ 1 ถ้วย
  • พุทราจีนผลแห้งคว้านเมล็ดออกแล้ว 1 ถ้วย
  • น้ำสะอาด 2 ลิตร
  • น้ำตาลทรายแดง 3 ถ้วย
  • เกลือเล็กน้อย

(more…)

แบ่งปันสูตรน้ำจิ้มสุกี้เวียดนาม

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำน้ำจิ้มสุกี้เวียดนาม

  • กล้วยน้ำว้าดิบ 5 ผล
  • ตะไคร้ซอย 1 ½ ถ้วย
  • สับปะรดศรีราชา 1 ลูก
  • กระเทียมแกะเปลือก ½ ถ้วย
  • น้ำมะนาว ¼ ถ้วย
  • เกลือสมุทร 1 ช้อนชา
  • ปลาแอนโชวี 8 ตัว
  • ตะไคร้ซอยเฉียงและยอดโหระพาสำหรับตกแต่ง

(more…)

น้ำจิ้มหอยทอดสูตรใส่พริกขี้หนู

สูตรนี้จะมีความเผ็ดเพราะใช้พริกขี้หนูสีแดงเม็ดใหญ่ ได้รสเปรี้ยวจากน้ำมะขามเปียก ที่มีรสเปรี้ยวปนหวาน ใช้น้ำมะขามเปียกที่คั้นใหม่ๆ นอกจากนี้ยังเปรี้ยวหวานจากซอสพริก เลือกสีส้มแดง ไม่คล้ำ ดูวัน เดือน ปีที่ผลิตก่อนซื้อ

(more…)

น้ำส้มปั่นมีดีอย่างไร

น้ำส้มปั่นแก้วนี้มีสรรพคุณ ดังนี

  • ทำให้ร่างกายสดชื่น ดับกระหาย
  • มีวิตามินซีสูง ช่วยบำรุงกระดูก
  • ช่วยให้ไม่เป็นหวัดง่าย
  • มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา

(more…)

น้ำฮวยซัวพริกหวาน (สีแดง) ปั่น

ฮวยซัวเป็นพืชที่ให้พลังงานตามหลักแพทย์แผนตะวันออก มีวิตามินB1 และ B2 ทำงานร่วมกับน้ำตาลและโปรตีน เข้าฟื้นฟูอาการเหนื่อยล้า พริกหวานจัดเป็นหนึ่งในผักที่อุดมด้วยวิตามิน C เป็นตัวปรับสภาพและฟื้นฟูความเหนื่อยล้า (more…)